Milena de Oliveira · Aula especial ao vivo
Alinhe a estrutura do seu dia a dia com seus objetivos de vida
Uma aula prática para você parar de ser levada pela rotina e voltar a ficar no comando dela.
10 de novembro · 19h · online
Quero participar
Sua rotina parece solta, desorganizada, sem ritmo?
No fim do dia, muita coisa foi feita. Mas quase nada foi decidido por você. Isso nem parece um problema, parece só a vida. Mas não devia ser assim: você sendo levada pela rotina, em vez de estar no comando dela.
Esta aula é pra você que:
- Sente que a rotina está solta, sem estrutura e sem ordem.
- Começa um hábito com força e, depois de alguns dias, ele some.
- Vive respondendo mensagem, tarefa e pedido, e nunca decidindo.
- Já tentou organizar a agenda sozinha e sempre volta ao mesmo lugar.
- Quer ter tempo para aquilo que realmente importa pra você.
O que você leva
As ações que realmente mudam a sua rotina
Cuidar de si
O que fazer com o seu corpo e o seu descanso para ter energia de verdade.
Decidir o seu dia
Como organizar a agenda para que ela reflita o que é importante pra você.
Viver com sentido
Como se conectar com as pessoas e com o que dá direção à sua rotina.
Agir já
O primeiro ajuste e o compromisso da sua semana, para sair da aula em movimento.
Como vai ser
Uma aula mão na massa
Cerca de 90 minutos, online. A Milena faz uma pergunta, você escreve, ela abre para a partilha e seguimos para a próxima.
- 1
Você olha para o seu mapa e enxerga onde a rotina está pesando.
- 2
Descobre o que pede mais atenção e o que, para você, muda tudo.
- 3
Escreve o que deseja para a sua vida e partilha com o grupo.
- 4
Sai com um plano prático, não com uma lista de conselhos.
Quem vai conduzir
Milena de Oliveira
Mentora e especialista em comportamento humano, com atuação dedicada à gestão de hábitos, rotina e estilo de vida. Apoia mulheres a ganhar clareza sobre seus valores e objetivos, transformando-os em escolhas conscientes e sustentáveis no dia a dia.
Co-fundadora do Portal Ella e co-autora do livro Elas Extraordinárias. Já ajudou centenas de mulheres a sair do piloto automático e construir uma rotina que sustenta a vida que elas realmente querem ter.
Siga @milenadoliveira_Se você se reconheceu, o próximo passo é simples.
Venha montar o mapa da sua rotina comigo e sair da aula sabendo o que fazer para que a sua rotina patrocine a vida que você deseja.
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1º lote
R$47
- Aula ao vivo, online, com a Milena
- PDF do Mapa da Rotina
- Replay por 72 horas
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